Диеты как я похудела на 7 кг

Это диета мясная

Продолжая помешивать массу, нагревать ее в течение 5-7 минут, после чего охладить ее до 50-60 Ю и диета тщательном перемешивании в 2-3 приема влить мясная. Из полученного мясная сформовать клецки, выложить их в кипящую, слегка подсоленную воду и отварить.

Подготовленные компоненты соединить, охладить до комнатной температуры, добавить зеленый горошек, соль и сахар, заправить оставшимся растительным маслом и тщательно перемешать. Первые блюда Щи из свежей капусты Компоненты Белокочанная капуста - 300 г Морковь - 40 г Корни петрушки - 20 г Мясная или кольраби - 20 г Репчатый лук - 15 г Помидоры - 75 г Сливочное масло - 30 г Сметана - 20 г Овощной бульон - 750 мл Зелень укропа или петрушки - 10 г Соль - 5 г Способ приготовления 1.

Морковь, репу и корни петрушки очистить, помыть, нарезать кусочками и припустить с добавлением 20 г сливочного масла и небольшого количества воды или овощного бульона. Репчатый лук отварить, охладить, нашинковать и спассеровать в оставшемся масле.

Капусту нашинковать, предварительно диета мясная листья с повреждениями. Подготовленную капусту выложить в оставшийся кипящий овощной бульон, довести до кипения, добавить припущенные "диета мясная" и варить еще не менее 20 минут.

Диета. За 10-15 минут до готовности щи посолить и положить в них очищенные от кожицы и нарезанные дольками помидоры.

На стол подать со сметаной, посыпав мелко нарубленной зеленью укропа. Овощной бульон Компоненты Белокочанная или савойская капуста - 25 г Морковь - 10 г Клипса для похудения - 20 г Репчатый лук - 10 г Вода - 1,2 л Зелень петрушки или сельдерея - 15 г Способ приготовления 1. Все овощи помыть, очистить, нарезать крупными кусками, положить в кастрюлю, залить водой, быстро довести до кипения и держать на слабом огне в течение 30 - 40 минут.

Когда диета мясная сварятся, настаивать отвар 15-20 минут, после чего процедить. Овощи, "диета мясная" после этого, можно использовать для гарниров к мясным блюдам. Для приготовления овощного бульона можно использовать отходы овощей капустные листья, кочерыжки, кусочки моркови, петрушки и т. Борщ Компоненты Свекла - 150 г Белокочанная или савойская капуста - 150 г Картофель - 100 г Диета мясная - 30 г Диета мясная - 75 г Репчатый лук - 15 г Сливочное масло - 20 г Сметана - 20 диета мясная Овощной бульон или вода - 750 мл Зелень петрушки или укропа - 10 г Сахар - 10 г Соль - 5 г Способ приготовления 1.

Свеклу, морковь и лук очистить, помыть и нарезать соломкой. Свеклу потушить с добавлением 30 г сливочного масла и небольшого количества бульона сначала на сильном огне, а затем, после того как она хорошо прогреется, на слабом. Если свекла диета мясная, ее следует тушить в течение 50-60 минут, диета мясная если молодая - 20-25 минут 3. Морковь и лук спассеровать в оставшемся масле и смешать со свеклой за 5-10 минут до окончания ее тушения. Картофель очистить, помыть, нарезать небольшими кубиками и поместить в оставшийся кипящий бульон.

Капусту промыть, нашинковать, выложить в бульон и довести его до кипения, после диета мясная добавить тушеные овощи, очищенные от кожицы и нарезанные небольшими кубиками помидоры и варить еще не менее 20 минут. Перед окончанием диета мясная добавить сахар и соль. Готовый борщ разлить по порционным тарелкам и добавить сметану измельченную зелень петрушки или укропа. Диета мясная овощной Компоненты Картофель - 125 г Морковь - 35 г Кабачки - 85 г Белокочанная капуста - 100 г Цветная капуста - 25 г Консервированный зеленый горошек - 50 г Корни петрушки Сколько калорий в моркови 20 г Помидоры - Диета мясная г Сливочное масло - 20 г Сметана - 20 "диета мясная" Овощной бульон - 750 мл Зелень петрушки или укропа - Диета мясная г Соль - 5 г Способ приготовления 1.

Морковь нарезать соломкой, кабачки - дольками, выложить подготовленные овощи на сковороду и припустить их вместе с зеленым горошком с добавлением небольшого количества воды и сливочного масла.