Как похудела на кг
Практика в Израиле как похудеть при гв придает знакомый
Подготовленные компоненты соединить и полить простоквашей. Добавить свекольный настой см. рецепт Свекольник холодный, соль и сахар и тщательно перемешать. Суп из вишен Компоненты Вишня - 350 г Картофельный при гв - 20 г Сметана - 50 г Вода - 800 мл Сахар - 80 г Способ приготовления 1. Как похудеть перебрать, промыть, удалить косточки.
Разделать рыбу на филе с кожей и реберными костями, нарезать ее порционными кусками и на каждом из них в 1-2 местах слегка надрезать кожу, чтобы во время варки они сохранили форму. Куски рыбы лёгкая диета в кастрюлю в 1 ряд кожей вверх, посолить, посыпать нарезанными корнями петрушки и луком, залить горячей водой так, чтобы ее уровень был на 3-4 см выше рыбы.
Кастрюлю поставить на слабый огонь и накрыть крышкой. Когда вода закипит, снять пену и довести до готовности, не допуская кипения. Готовую рыбу держать в горячем отваре не более 30-40 минут. Подать на стол ее можно с картофельным пюре или овощами. Рыба фаршированная припущенная Компоненты Судак - 850 г Пшеничный хлеб - 140 г Молоко - 150 мл Яйцо - 1 шт.
Сливочное масло - 70 г Зелень петрушки или укропа - 10 упражнения для похудения лица Соль - 10 г Способ приготовления 1. Рыбу тщательно разделать на филе с кожей без костей. Филе срезать, оставляя ее на коже слоем не более 1 см. На одно филе выложить фарш, накрыть его вторым филе, придать изделию форму целой рыбы и завернуть в смоченную водой марлю. Концы и середину завернутой рыбы перевязать нитками.
Для приготовления фарша мякоть рыбы пропустить через мясорубку, добавить предварительно размоченный в молоке хлеб, посолить, тщательно перемешать, еще раз пропустить через мясорубку с решеткой, диаметр отверстий которой составляет 1 мм, добавить 50 г размягченного сливочного масла, яйцо и еще раз хорошо перемешать.
Фаршированную тушку рыбы выложить в рыбный котел, залить водой, посолить, накрыть крышкой, довести до кипения и довести до готовности на медленном огне. Рыбу нарезать порционными кусками, полить оставшимся растопленным маслом и посыпать измельченной зеленью. Котлеты рыбные паровые Компоненты Судак или щука - 800 г Пшеничный хлеб - 200 г Молоко - 200 мл Сливочное масло - 80 г Соль - 15 г Способ приготовления 1. Филе рыбы без кожи и костей пропустить через мясорубку, добавить предварительно размоченный в молоке пшеничный хлеб, посолить, еще раз пропустить через мясорубку, добавить 30 г размягченного сливочного масла и тщательно перемешать.
Из полученной массы сформовать котлеты, выложить их на решетку в паровую коробку и довести до готовности на пару. Готовые котлеты полить оставшимся растопленным маслом и сразу подать на стол. Рыбные фрикадельки Компоненты Судак или щука - 750 г Пшеничный хлеб - 150 г Яйца - 3 шт. Молоко - 200 мл Сливочное масло - 100 г Зелень петрушки или укропа - 10 г Соль - 15 г Способ приготовления 1. Филе рыбы без кожи и костей пропустить через мясорубку, добавить предварительно размоченный в молоке пшеничный хлеб, посолить, еще раз пропустить через мясорубку, добавить 50 г размягченного сливочного масла и яйца и тщательно перемешать.
Из полученной массы сформовать шарики массой 15-18 г. Фрикадельки выложить в сотейник, залить горячей водой и довести до готовности, не допуская сильного кипения. Готовые фрикадельки полить оставшимся растительным маслом и сразу подать на стол.
Рыбный пудинг Компоненты Судак или другая речная рыба - 1 кг Молоко - 250 мл Сливочное масло - 100 г Пшеничный хлеб - 150 г Яйца - 3 шт. Соль - 15 г Способ приготовления 1. Рыбное филе без кожи и костей разделить на 2 части одну пропустить через мясорубку с добавлением предварительно размоченного в молоке хлеба, другую - отварить и охладить.
