Панкриатит диета
Подачей американская диета астронавтов
Меняется тип нервной деятельности, т. для поддержания скоро-стно-силовых характеристик мышечного аппарата она должна становиться все более и более мобильной. Изменяется работа эндокринной системы, которая теперь способна более продуктивно стимулировать мобилизацию ресурсов в стрессовых ситуациях, а также, начинает значительно меньше стимулировать процессы анаболизма и депонирования.
Если говорить коротко, то так как организмом в качестве основного источника энергии используется гликоген, то организм все свои силы направляет на накопление гликогена и на то, чтобы стать более мобильным. В результате человек становится менее склонным к набору лишнего веса.
Объясните членам семьи всю важность для Вас предстоящего периода. Сделайте из них своих помощников, а не вредителей и насмешников. Чтобы избежать ненужных соблазнов, питаться и по возможности, готовить пищу следует раздельно от других членов семьи. Пусть это их не обижает. Во-первых, это ненадолго, а во-вторых, они в любое время могут присоединиться к Вам с целью оздоровления собственных организмов.
Не мучайте окружающих. Они, наверное, уже ненавидят вопрос Скажи, я толстая, да. Кто-нибудь возьмет и скажет Да!. А то, что Вы расстроитесь и организуете себе горестный пир из жирных пирожных и сладкой газировки.
Вот этого, как раз, и не надо. В конце концов, от ненужных вопросов еще никто не похудел. Если Вам необходимо пообщаться на эту тему, спросите у зеркала. Оно скажет точно. Особенно не советую задавать этот вопрос в период прохождения методики похудания людям, страдающим той же проблемой. Видя Ваши изменения, они подсознательно начнут исключать Вас из своего лагеря и обязательно скажут, что Вы стали выглядеть хуже, и это похудание не пойдет Вам на пользу.
Что Вам пора остановится и не стоит больше худеть. Не слушайте. Пройдет совсем немного времени, кожа подтянется, морщинки разгладятся, и Вы предстанете перед всеми молодой, стройной и красивой.
Пусть ослепнут. Не бросайте, что бы ни случилось. Всегда помните о каждом килограмме, от которого Вам удалось избавиться. Неважно, сколько времени это заняло. Ведь с каждым сброшенным килограммом Вы продвигаетесь ближе к цели. Если за эту неделю Вы не потеряли ни килограмма, подумайте о других позитивных изменениях в вашем теле Вы нормализуете давление, снижаете уровень холестерина и вообще улучшаете свое здоровье.
Поверьте. Если, правда, чего-то хочешь - действуй. Нужно разозлиться на саму. Хватит смотреть с завистью на худеньких; Вы сами можете стать.
Могут же другие, а Вы чем хуже. И главное здесь - не начать, а продолжить. Начинали Вы уже, я думаю, не раз.
