Диеты как я похудела на 7 кг

Для здоровья мне помогла диета

Готовую яблочно-тыквенную массу слегка охладить, добавить соль, сахар, яйца, перемешать и выложить на предварительно смазанный небольшим количеством сливочного масла и посыпанный сухарями мне помогла диета.

Поверхность запеканки выровнять, полить сметаной, сбрызнуть оставшимся диета маслом и запечь в разогретой духовке. Овощные котлеты с творогом Компоненты Белокочанная мне помогла - 800 г Морковь - 800 г Молоко - 300 мл Яйца - 3 шт.

Творог - 500 г Манная крупа - 150 г Сметана - 50 г Сливочное масло - 150 г Сухари - 50 г Сахар - 50 г Соль - 15 г Способ приготовления 1.

Морковь и капусту "диета" тонкой соломкой и тушить до готовности с кипяченым молоком и небольшим количеством сливочного масла. В тушеные овощи тонкой струйкой всыпать манную крупу, добавить соль, сахар и тушить в течение 5-7 минут.

Добавить свекольный настой см. рецепт Свекольник холодный, соль и сахар и тщательно перемешать. Суп из вишен Компоненты Вишня - 350 г Картофельный крахмал - 20 г Сметана Мне 50 г Вода - 800 мл Сахар - 80 г Способ приготовления 1.

Вишню перебрать, промыть, удалить косточки. Отделить часть ягод и поставить в холодное место. Оставшиеся ягоды размять, протереть сквозь сито и поставить полученное пюре "диета" холодное место.

Отжимки залить кипящей водой, поставить на огонь и варить 5-10 минут. Готовый отвар снять с огня и настаивать в "помогла" 25-30 минут, после чего процедить, добавить сахар и снова довести до кипения. Диета. Картофельный крахмал развести холодной кипяченой водой или вишневым отваром и "помогла диета" в суп. Добавить ягоды без косточек, довести до кипения, выложить вишневое пюре и тщательно перемешать. Суп подать на стол горячим или холодным со сметаной.

Суп из чернослива Компоненты Чернослив - 170 г Картофельный крахмал - 10 г Сливки - 60 мл Вода - 850 мл Сахар - 60 г Способ приготовления 1. Чернослив промыть, размочить "мне" теплой воде, удалить косточки, мякоть мне помогла небольшими кусочками, залить кипящей водой, добавить сахар и довести помогла диета кипения. Помогла крахмал развести холодной кипяченой водой, ввести в суп и еще раз довести его до кипения.

В готовый суп добавить сливки. Суп помогла диета шиповника с яблоками Компоненты Диета плоды шиповника - 50 г Яблоки - 150 г Картофельный крахмал - 15 г Вода - 850 мл Пшеничный хлеб - 80 г Лимонная кислота - на кончике ножа Сахар - 80 г Способ приготовления 1.

Яблоки очистить, удалить сердцевину и натереть на крупной терке или мелко нарезать, после чего засыпать сахаром и поставить в холодильник. Плоды шиповника промыть и вместе с очистками от яблок залить кипящей водой, добавить лимонную кислоту и варить 10 минут в эмалированной кастрюле. Готовый отвар настаивать в течение 5-6 часов, затем процедить, довести до кипения, ввести в него предварительно разведенный в воде картофельный крахмал, смешанные с сахаром яблоки и снова довести до кипения. Мякиш пшеничного хлеба нарезать небольшими кубиками, подсушить и подать к супу.

Суп из клюквы и яблок Компоненты Клюква - 80 г Яблоки - 150 г Картофельный крахмал - 15 г Пшеничный хлеб - 100 г Вода - 750 мл Сахар - 80 г Способ приготовления 1. Яблоки помыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину, диета на крупной терке "мне помогла" засыпать сахаром. Клюкву перебрать, промыть в теплой воде, размять и отжать.

Полученный клюквенный сок и смешанные с сахаром яблоки поставить в холодильник. Мезгу клюквы диета яблочные очистки залить кипящей водой, поварить 10-15 минут, после чего снять отвар с огня и настаивать в течение 20-25 минут. Затем процедить, довести до кипения, ввести картофельный крахмал, предварительно разведенный холодной кипяченой водой, добавить клюквенный сок, экзема диета с сахаром, довести до кипения, сразу снять с огня и остудить.

Готовый суп подать мне стол с подсушенным и нарезанным небольшими кубиками пшеничным хлебом. Суп помогла диета сушеных фруктов Компоненты Сушеные фрукты Мне помогла 70 г Свежие яблоки - 100 г Картофельный крахмал - 12 г Рис отварной - 20 г Сметана - 60 г Вода - Помогла диета мл Сахар - 80 г Молотая корица - 0,25 г Способ приготовления 1.

Сушеные фрукты перебрать, промыть в теплой воде и рассортировать по видам. Крупные дольки сушеных яблок и груш разрезать на 2-4 части, залить холодной водой и варить, накрыв крышкой, втечение 15-20 минут, после чего добавить остальные фрукты.

Свежие яблоки очистить, нарезать дольками и пересыпать смешанным с корицей сахаром. Меню на диету 7. Яблочные очистки залить кипящей водой, накрыть крышкой и настаивать в мне 1 часа, после чего процедить, довести до кипения, влить разведенный кипяченой холодной водой картофельный крахмал, добавить отвар с сушеными фруктами и пересыпанные сахаром яблоки.

Готовый суп подать на стол горячим или холодным, добавив отварной рассыпчатый рис и диета. Рыбные блюда Рыба отварная Компоненты Судак, щука или другая нежирная речная рыба - Помогла диета кг Репчатый лук - 10 г Корни петрушки - 10 г Зелень петрушки или укропа - 10 г Соль по вкусу Способ приготовления 1.