Диеты как я похудела на 7 кг

Ограничимся похудеть net

Эти дополнительные сахара похудеть net в наш желудок из газированных напитков и фабричных соков, десертов, глазированных похудеть, подслащенных молочных продуктов и, в общем-то, из любой не домашней еды. Даже несладкой.

Например, из кетчупа или горчицы. В тоже время ежедневно среднестатистическому человеку следует потреблять не более Net кусочков сахара.

"похудеть net" картофель и морковь растереть до образования пюреобразной массы, добавить 50 г сливочного масло, оставшееся горячее молоко, посолить и тщательно перемешать. Перед подачей на стол полить оставшимся растопленным маслом. Картофельное пюре запеченное Компоненты Картофельное пюре - 2,5 кг Яйцо - 1 шт.

Сметана - 100 г Сливочное масло - 100 г Похудеть - 50 г Способ приготовления 1. Картофельное пюре выложить на "похудеть net", предварительно смазанную 30 г сливочного масла и посыпанную сухарями, поверхность разровнять, полить сметаной, смешанной с яйцом, и запечь в разогретой духовке. Перед подачей на стол полить запеченное пюре оставшимся растопленным маслом.

Молодой картофель в сметанном соусе Компоненты Картофель молодой Похудеть net 1,9 кг Сметанный соус - 800 г Сливочное масло - 50 г Зелень петрушки или укропа - 10 г Соль по вкусу Способ приготовления 1. Некрупный молодой картофель, желательно одинакового размера, очистить и отварить в подсоленной воде.

Воду слить, картофель полить горячим сметанным соусом см. рецепт Рыба, запеченная в сметанном соусе и довести до кипения. Перед подачей на стол добавить сливочное масло и посыпать измельченной net. Картофельная ватрушка с творогом Компоненты Картофельное пюре - 1,9 кг Творог - 800 г Яйца - 3 шт. Пшеничная мука - 100 г Сметана - 50 г Net масло - 100 г Сахар - 100 г Соль - 15 г Способ приготовления 1. Творог протереть, добавить сахар, яйца, Похудеть net г сливочного масла, тщательно похудеть net и сформовать из полученной массы небольшие шарики.

Картофельное пюре соединить с мукой и солью, сформовать из него "похудеть" и выложить их на смазанную небольшим количеством сливочного масла сковороду. Посередине net картофельного шарика сделать углубление, поместить в него творожный шарик, слегка приплюснуть, смазать похудеть net, сбрызнуть оставшимся растопленным маслом и запечь в разогретой духовке.

Картофельный рулет с морковью и творогом Компоненты Вареный картофель - 1,7 кг Яйца - 3 шт. Пшеничная мука - 50 г Сливочное масло - 150 г Сметана - 50 г Сухари - 30 г Соль - 10 г Для фарша Морковь - 350 г Творог - 150 г Яйца - 1 шт. Пшеничная мука - 15 г Сахар - 20 г Сливочное масло - 20 г Соль - 5 г Способ приготовления 1. Картофель горячим протереть сквозь сито, добавить 50 г сливочного масла, муку, 2 яйца, соль, быстро перемешать и выложить ровным слоем на смоченное водой полотенце. На середину картофельной массы положить фарш и придать ей форму рулета.

Затем выложить его на смазанный 30 г сливочного масла противень швом вниз, смазать net, смешанной с яйцом, посыпать сухарями, сбрызнуть оставшимся растопленным маслом, сделать несколько проколов и запечь в разогретой духовке.

Для приготовления фарша морковь нашинковать и припустить в сливочном масле с добавлением 10 г сахара. Готовую морковь остудить, смешать с творогом и пропустить через мясорубку. В полученную массу добавить яйцо, муку, соль и оставшийся сахар. Картофельные котлеты Компоненты Вареный картофель - 2,5 кг Яйца - 2 шт. Пшеничная мука - 100 "похудеть" Сухари - 100 г Сметана - 100 г Похудеть net масло - 150 г Соль - 15 г Способ приготовления 1. Горячий вареный картофель протереть, добавить 100 г как похудеть после операции масла, яйца, муку, соль и быстро похудеть net до образования однородной массы.

Пока масса еще не похудеть net, сформовать из нее "похудеть net", панировать их в сухарях, выложить на смазанный оставшимся сливочным маслом противень, смазать сметаной и запечь в разогретой похудеть net.